Gute Laune Gymnastik (Onlinekurs)
- Kursnummer
- CW302-387H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Charlottenburg-Wilmersdorf
- Leitung
- Laura Santiso
- Zeitraum
- 08.09.2026 – 08.12.2026 (12 Termine)
- Wochentage
- Dienstag
- Preis
- 55,50 €
- Plätze
- 3 von 14 frei
- Ort
- Onlinekurse VHS City West
Online, - Format
- Online-Angebot
- Zielgruppe
- Ältere
Beschreibung
Schwungvoll in den Tag mit sanften Gaanzkörpertraining! Rücken- und gelenkschonende Gymnastik, kräftigend und dehnend - für Menschen ab 50 Jahren. Übungen zur Förderung der Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Kräftigung. Abschließend werden Übungen zur Entspannung durchgeführt.
Zusatzinformation
Dieser Kurs findet online auf der Browser-basierten Videokonferenzplattform BigBlueButton statt. Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung, Headset oder alternativ Mikrofon und Kamera. Und einen modernen Browser auf dem neuesten Stand (z.B. Chromium, Firefox). Den Link für die Videokonferenz bekommen Sie vor Kursbeginn per Email zugesandt. Bitte stellen Sie sicher, bei der Anmeldung eine gültige Emailadresse anzugeben. Weitere Informationen zu Onlinekursen finden Sie auf unserer Webseite.